LA HIERBA TOMILLO

Candidiasis (Candida): Diversos estudios in vitro han demostrado que el aceite esencial de tomillo inhibe el crecimiento de Candida albicans y reduce la formación de biopelículas, con concentraciones mínimas inhibitorias entre 0,11 y 2,5 mg/mL. Sin embargo, estos son experimentos realizados en placas de laboratorio, no en pacientes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) establecen que el tratamiento de la candidiasis se lleva a cabo con medicamentos antimicóticos y no incluyen el tomillo en ninguna de sus recomendaciones.

Herpes (HSV-1 y HSV-2): Estudios in vitro muestran que el aceite de tomillo reduce la infectividad viral en más del 90 % al interactuar directamente con la envoltura del virus antes de que este entre en las células. Pero esto no significa que beber té de tomillo elimine el virus del organismo. Los CDC señalan expresamente que no existe cura para el herpes genital; los antivirales pueden acortar los brotes, pero no eliminan el virus latente.

Gripe (Influenza): Existen evidencias in vitro de que los extractos de tomillo tienen actividad antigripal dependiente de la dosis. Sin embargo, no hay ensayos clínicos que demuestren que el consumo de tomillo reduzca la duración o la gravedad de la gripe en humanos. Los CDC indican que los fármacos antivirales específicos (oseltamivir, zanamivir, etc.) son los tratamientos indicados para la influenza.

Lo que dice la Agencia Europea de Medicamentos (EMA):
La EMA reconoce el tomillo únicamente como una medicina herbal tradicional para aliviar la tos asociada al resfriado. La propia agencia aclara que esta conclusión se basa en un uso prolongado (al menos 30 años) y que la evidencia de los ensayos clínicos es insuficiente para extraer conclusiones firmes sobre su eficacia. La EMA no reconoce el tomillo para la candidiasis, el herpes ni la influenza.

Por qué son falsas estas afirmaciones:
El error principal radica en confundir la actividad in vitro con el efecto terapéutico en humanos. Un compuesto que inhibe un microorganismo en una placa de Petri no necesariamente funciona al consumirse en infusión, debido a que:

Las concentraciones alcanzables en el organismo son mucho menores que las utilizadas en el laboratorio.

El tomillo no llega al sitio de la infección (sangre, mucosas, sistema nervioso) en concentraciones suficientes.

Las enfermedades mencionadas tienen causas completamente diferentes (bacterias, virus, hongos) y requieren tratamientos específicos y validados.

Precaución: uso del aceite esencial
El tomillo como condimento o infusión es seguro. Sin embargo, el aceite esencial puro es otra cosa. Puede causar náuseas, vómitos, gastralgia, vértigo e incluso convulsiones por sobredosis. No debe utilizarse internamente durante el embarazo, la lactancia, en niños menores de seis años ni en pacientes con insuficiencia cardíaca.

Si sospecha que tiene candidiasis, herpes o gripe, consulte a un profesional de la salud. El tomillo no sustituye un diagnóstico o tratamiento validado.