Hervir cáscaras de naranja y clavos de olor: la antigua costumbre de nuestras abuelas. Enlace en el primer comentario. 👇

Desde tiempos antiguos, la cáscara de naranja y los clavos de olor han sido utilizados en la medicina tradicional por sus propiedades curativas. Estos ingredientes no solo aportan un aroma y sabor agradable a las infusiones, sino que también contienen antioxidantes, compuestos antiinflamatorios y aceites esenciales que benefician la salud en muchos aspectos. A continuación, te presentamos 10 beneficios que tal vez no conocías, junto con su preparación y precauciones.

10 Beneficios de la Cáscara de Naranja con Clavos de Olor

Refuerza el sistema inmunológico
Gracias a su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, la cáscara de naranja ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo, mientras que los clavos de olor combaten infecciones y bacterias.

Mejora la digestión
Esta infusión es excelente para aliviar problemas estomacales como gases, indigestión y pesadez, ya que estimula la producción de enzimas digestivas.

Elimina el mal aliento
Masticar un poco de cáscara de naranja seca o beber su infusión con clavos de olor ayuda a refrescar el aliento y combatir bacterias en la boca.

Alivia la tos y resfriados
Sus propiedades antimicrobianas y expectorantes ayudan a despejar las vías respiratorias y calmar la irritación de la garganta.

Regula los niveles de azúcar en la sangre
El consumo regular de esta infusión puede mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar los niveles de glucosa en personas con diabetes.

Favorece la pérdida de peso
Su efecto termogénico acelera el metabolismo, promoviendo la quema de grasa y reduciendo la ansiedad por comer.

Combate el estrés y la ansiedad
El aroma cítrico y especiado de esta mezcla tiene efectos relajantes que ayudan a reducir la tensión y mejorar el estado de ánimo.

Mejora la circulación sanguínea
Los compuestos en los clavos de olor ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y previniendo enfermedades cardiovasculares.

Protege la piel
Sus antioxidantes combaten el envejecimiento prematuro, reduciendo la aparición de arrugas y manchas.

Repelente natural de insectos
Gracias a su fuerte aroma, esta mezcla se usa como repelente natural contra mosquitos y otros insectos.

Cómo Preparar la Infusión

Ingredientes:

1 cáscara de naranja seca o fresca
3 a 4 clavos de olor
1 taza de agua
Miel o canela (opcional)

Preparación:

Hierve el agua y añade la cáscara de naranja junto con los clavos de olor.
Deja reposar por 5 minutos y cuela.
Endulza con miel si lo deseas y disfruta.
Precauciones
No consumir en exceso, ya que puede causar irritación gástrica.
No recomendado para mujeres embarazadas sin consultar a un médico.
Las personas con problemas de coagulación deben moderar su consumo.

Esta infusión es una opción natural para mejorar la salud y el bienestar de forma deliciosa y efectiva. ¡Anímate a probarla y disfruta de sus beneficios! 🍊✨